店舗のことなど · 2025/01/06

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 仕事始めです。 皆様、年末年始は楽しめましたでしょうか？ 実家に帰省してゆっくりされた方、旅行を楽しまれた方、とにかくトレーニングで追い込みまくった方 など様々な過ごし方をされたことだと思います。 私は年始早々、体調不良になってしまい３日程、完全な寝正月でした💤...

店舗のことなど · 2024/11/11

こんにちは！ 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 久しぶりのブログでいきなりではありますが、パーソナルトレーニングの回数券メニューが増えました👏 今回増やしたのは２種類で1つ目は回数券24回です。 これは基本的には週２回、当店でがっつりトレーニングしたい方向けのメニューとなっています。...

店舗のことなど · 2024/10/05

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 早いものでもう10月になりましたね🍁 ようやく？段々と涼しくなり動きやすい時期になってきました。

店舗のことなど · 2024/08/26

こんにちわ 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 久しぶりのブログで気づけば8月がもうすぐ終わるというところ。 相変わらず暑い日が続いていますが皆様元気でお過ごしでしょうか？ 私はお盆前にかなり久しぶりに病院で診察を受けました。...

ボディケア · 2024/06/10

こんにちは！ 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 突然ですが皆さんは日頃、満足のいく睡眠をとれていますでしょうか？ 本日はボディメイクにもとても重要で必須な睡眠について書いていこうと思います。

店舗のことなど · 2024/06/05

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 6月に入り、だいぶ夏らしくなってきましたね💦 この時期になってくると増えてくる不調が脱水症状です。 大阪時代からちょいちょいこの時期になると水分補給について何かしらで会員様などに説明したりしてるので 今年はブログで書いていこうと思います。

店舗のことなど · 2024/06/04

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 何事もそうですが本当に身体を変えたいのなら何かを変え、行動しないといけません。 「痩せたい」や「筋肉付けたい」と言うだけでは何も変わりません。

店舗のことなど · 2024/05/30

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 最近は色々なところに様々な運動施設が出来てきているのをよく見ます。 当店も一応、運動施設なので場合によっては競合他社？になるのでそこは大変なのですが、 それだけ運動に関心がある人が増えてきているのであればそれはとても嬉しいことでもあります。...

店舗のことなど · 2024/05/11

こんにちは！ 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 段々と世の中にパーソナルトレーニングというものが広がってきているのを実感しつつも、 やはりまだいまいちどういったことをするのか分からないというお声もよくお聞きします。...

店舗のことなど · 2024/05/07

こんにちは 岡山市東区にあるパーソナルトレーニング専門のシンバジムです🦁 楽しい休日はあっという間ということでゴールデンウィーク終わってしまいましたね。 皆さんGWは満喫できましたでしょうか？ 私はお休み中は友人とご飯に行ったり、少しだけドライブしたり、畑？の草刈りをしたぐらいで比較的おとなしく過ごしていました。